|
|
|
| danichivu |
| Junior Member |
 |
Data inscrierii:
7/1/2010 |
| Mesaje: 44 |
 |
|
|
 |
Trimis: 1/20/2010 12:02:11 AM |
Titlul subiectului: |
 |
|
bine ai venit Vasile!
fain fizic |
|
|
|
|
|
|
| attikatona |
| Senior Member |
 |
Data inscrierii:
9/12/2009 |
| Mesaje: 183 |
|
|
|
|
Trimis: 1/20/2010 12:12:30 AM |
Titlul subiectului: Re: Re: |
|
|
|
|
|
|
attikatona a scris: |
|
|
Bine ai venit. Arati foarte bine |
|
|
|
|
|
vasile olariu a scris: |
|
|
 mersi si tu arati bine team vazut la oradea la trofeul hercule daca nu gresesc bafta in continuare |
|
|
|
|
|
Da la Oradea  |
|
"Arata-te puternic cand esti slab si slab cand esti puternic" |
|
|
|
|
|
|
| vasile olariu |
| Junior Member |
.jpg "poza de avatar") |
Data inscrierii:
7/1/2010 |
| Mesaje: 34 |
| Locatie: Satu Mare |
|
|
|
|
Trimis: 1/20/2010 6:22:43 AM |
Titlul subiectului: Re: |
|
|
|
|
|
|
danichivu a scris: |
|
|
bine ai venit Vasile!
fain fizic |
|
|
|
|
|
 mersi dar tu arti si mai bine miar placea sa arat asa ca tine si la valoarea ta dar poate odata imi dai un program de antrenament del tau daca nu te superi |
|
|
|
|
|
|
|
| vasile olariu |
| Junior Member |
|
Data inscrierii:
7/1/2010 |
| Mesaje: 34 |
| Locatie: Satu Mare |
|
|
|
|
Trimis: 1/20/2010 6:26:24 AM |
Titlul subiectului: Re: |
|
|
|
|
|
|
zimerman a scris: |
|
|
Vasile da-mi un exemplu de regim pentru definire. MS |
|
|
|
|
|
nu tare ma pricep dar din cite stiu si eu foloseste greutati mici repetari multe evita grasimile maninca fructe legume peste orez  |
|
|
|
|
|
|
|
| vasile olariu |
| Junior Member |
|
Data inscrierii:
7/1/2010 |
| Mesaje: 34 |
| Locatie: Satu Mare |
|
|
|
|
Trimis: 1/20/2010 6:28:51 AM |
Titlul subiectului: Re: |
|
|
|
|
|
|
danichivu a scris: |
|
|
bine ai venit Vasile!
fain fizic |
|
|
|
|
|
| mersi mar placea sa arat asa ca tine sa am fizicul tau daca te rog ceva nu imi trimiti un program de antrenament de al tau mersi |
|
|
|
|
|
|
|
| joker |
| Member |
 |
Data inscrierii:
14/1/2010 |
| Mesaje: 84 |
| Locatie: Satu Mare |
|
|
|
|
Trimis: 1/20/2010 6:53:06 AM |
Titlul subiectului: |
|
|
ai cumva vreun antrenor,sau pe cineva care te antreneaza?
|
|
|
|
|
|
|
| vasile olariu |
| Junior Member |
|
Data inscrierii:
7/1/2010 |
| Mesaje: 34 |
| Locatie: Satu Mare |
|
|
|
|
Trimis: 1/21/2010 6:42:33 AM |
Titlul subiectului: Re: |
|
|
|
|
|
|
joker b a scris: |
|
|
ai cumva vreun antrenor,sau pe cineva care te antreneaza?
|
|
|
|
|
|
| salut am si antrenor dar ma antrenez singur antrenorul meu e din satu mare eu sint din tasnad |
|
|
|
|
|
|
|
| joker |
| Member |
|
Data inscrierii:
14/1/2010 |
| Mesaje: 84 |
| Locatie: Satu Mare |
|
|
|
|
Trimis: 1/21/2010 9:27:40 AM |
Titlul subiectului: |
|
|
din cate stiu,in Satu Mare nu exista vreun antrenor de culturism,doar instructori.
sau ma insel? |
|
|
|
|
|
|
| vasile olariu |
| Junior Member |
|
Data inscrierii:
7/1/2010 |
| Mesaje: 34 |
| Locatie: Satu Mare |
|
|
|
|
Trimis: 1/21/2010 11:48:44 PM |
Titlul subiectului: Re: |
|
|
|
|
|
|
attikatona a scris: |
|
|
Bine ai venit. Arati foarte bine |
|
|
|
|
|
| asa o sa fac mersi de sfat |
|
|
|
|
|
|
|
| vasile olariu |
| Junior Member |
|
Data inscrierii:
7/1/2010 |
| Mesaje: 34 |
| Locatie: Satu Mare |
|
|
|
|
Trimis: 1/21/2010 11:51:30 PM |
Titlul subiectului: Re: |
|
|
|
|
|
|
joker b a scris: |
|
|
din cate stiu,in Satu Mare nu exista vreun antrenor de culturism,doar instructori.
sau ma insel? |
|
|
|
|
|
asa e numai sint antrenori care sa se ocupe de sportivi doar instructori
|
|
|
|
|
|
|
|
| danichivu |
| Junior Member |
|
Data inscrierii:
7/1/2010 |
| Mesaje: 44 |
|
|
|
|
Trimis: 1/22/2010 12:38:09 AM |
Titlul subiectului: ... |
|
|
ai primit pm de la mine? |
|
|
|
|
|
|
| vasile olariu |
| Junior Member |
|
Data inscrierii:
7/1/2010 |
| Mesaje: 34 |
| Locatie: Satu Mare |
|
|
|
|
Trimis: 6/28/2010 11:21:17 PM |
Titlul subiectului: Re: |
|
|
|
|
|
|
zimerman a scris: |
|
|
Vasile da-mi un exemplu de regim pentru definire. MS |
|
|
|
|
|
salut pentru definire foloseste banda de alergat bicicleta mie mie destul sa fac cu greutati usoare si ma fibrez asa e corpul meu al tau nu stiu cresti repede in masa dai jos iute de pe tine masa musculara eu astea folosesc banda de alergare merg la servici cu bicicleta vreo 18 kilometri pe zi depinde ce alimentatie folosesti bafta in continuare
pentru zimmerman |
|
|
|
|
|
|
|
| arnold junior |
| Senior Member |
 |
Data inscrierii:
23/1/2010 |
| Mesaje: 264 |
| Locatie: vatra dornei |
|
|
|
|
Trimis: 6/29/2010 3:40:44 PM |
Titlul subiectului: |
|
|
| aratati ca mine domnu vasile....spor la antrenamente |
arnold the best |
|
|
|
|
|